血液検査の結果(2015年2月9日)

  • 2015.03.09 Monday
  • 23:28
 2015年2月9日に行った血液検査結果が出ました。
 
■ 尿素窒素→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿素窒素 15mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の尿素窒素 13mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の尿素窒素 12mg/dL
(基準値は男性8〜22mg/dL)
※今回無し。

 
■ クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のクレアチニン 0.61mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のクレアチニン 0.70mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のクレアチニン 0.76mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)

 
ちょっと増えたが…基準値です…。
  
■ 尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の尿酸 6.5mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の尿酸 4.5mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の尿酸 4.4mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の尿酸 5.8mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
増えてるね… マジか… orz 尿酸値だけは増やしたくないね…。
痛風なんていや… 基準値なんだけど増加傾向が不気味だ…
 
■ LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のLDLコレステロール 103mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のLDLコレステロール 102mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のLDLコレステロール 99mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のLDLコレステロール 105mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のLDLコレステロール 140mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のLDLコレステロール 109mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)

 
大幅にダウン! よっしゃ! 基準値にランクイン!
 
■ HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のHDLコレステロール 68mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHDLコレステロール 62mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHDLコレステロール 73mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHDLコレステロール 60mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のHDLコレステロール 66mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
特に変化なし。

■ 中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の中性脂肪 47mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の中性脂肪 57mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の中性脂肪 100mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の中性脂肪 90mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の中性脂肪 124mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)

 
うわわわ! めっちゃ増えてるし〜!!
基準値だが… ヤヴぁい…
 
■ AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のAST(GOT) 20U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のAST(GOT) 24U/L
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のAST(GOT) 16U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
ちっと減った。減っていいのか悪いのかわからん…。
 
■ ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のALT(GPT) 11U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のALT(GPT) 11U/L
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のALT(GPT) 15U/L
(基準値は男性5〜45U/L)


ちっと増えた。増えていいのか悪いのか…。
 
■ γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のγ-GT 30U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のγ-GT 46U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のγ-GT 19U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のγ-GT 21U/L
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のγ-GT 18U/L
(基準値は男性75以下)

   
今回ほぼ変わらず。基準値でした。
 
■ CK(クレアチン・キナーゼ)
 →神経や筋疾患、心疾患を疑うときや、
  その経過観察として計測する項目


2013年6月21日(体重66.4kg)のCK 75U/L
(基準値は50〜250)
 
※今回無し。
 
■ 電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のFe 68μg/dl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のFe 52μg/dl
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のFe 88μg/dl
(基準値は45〜200)

 
鉄分あるね。ちゃんと。
 
■ 血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血糖 76mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の血糖 86mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血糖 125mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血糖 91mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血糖 91mg/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の血糖 98mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
今回も基準値。
 
■ HbA1c(NGSP) 糖尿病に関する数値
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.2%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.1%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%
(基準値は4.6〜6.2)

 
ほぼ変化なし。基準値内でした。
 
■ HbA1c(JDS) 糖尿病に関する数値
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%
(基準値 4.3〜5.8)
 
※今回無し。
 
■ フェリチン→鉄貯蔵・鉄代謝の指標
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のフェリチン 53ng/mL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のフェリチン 57ng/mL
(基準値 13〜277)

 
さて…
ここからが 毎度、気になるゾーン…
 
■ 白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の白血球数 5100μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の白血球数 8200μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の白血球数 5400μL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の白血球数 6900μL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の白血球数 6100μL
(基準値は3900〜9800)

 
基準値ですね。

■ 赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の赤血球数 418万/μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の赤血球数 446万/μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の赤血球数 457万/μL 
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の赤血球数 476万/μL 
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の赤血球数 464万/μL 
(基準値は427〜570)

 
今回も基準値だった…。
 
■ 血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血色素量 12.6g/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血色素量 13.1g/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血色素量 13.8g/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血色素量 14.5g/dL
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の血色素量 13.7g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

  
今回も基準値…。
 
■ ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のヘマトクリット値 38.5%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のヘマトクリット値 40.9%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のヘマトクリット値 40.8%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のヘマトクリット値 43.3%
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のヘマトクリット値 41.6%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
今回も基準値。
 
■ MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCV 89fl
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCV 91fl
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のMCV 90fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここも前回とほぼ変らず。基準値。
 
■ MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCH 30.1pg
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCH 29.4pg
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCH 30.5pg
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のMCH 32.9pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ここも基準値。
 
■ MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCHC 32.7%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCHC 32.0%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCHC 33.8%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)のMCHC 32.9%
(基準値は男性31.6〜36.6)


基準値でした。

■ 血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血小板数 20.0万個/μl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血小板数 19.0万個/μl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血小板数 16.6万個/μl
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血小板数 19.4万個/μl
 ↓
2015年2月9日(体重76.1kg)の血小板数 19.5万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)

 
と、まぁ、オールクリア、すべて基準値だったわけだが…
尿酸と中性脂肪の値が増えてて不気味…
 
それに反して、赤血球数やヘモグロビンなど、
貧血かどうかを見る分野は安定して基準値になるようになってきた…
 
ここ数年の検査結果の数値だけを見ると、
体重的にはもうこれ以上増やしちゃいかん!といった感じだが、
貧血などのことを考えると、逆に今ぐらいがベストなのかもしれない…
 
と思ったが…やはりお腹まわりを考えると、あと5kgは減らしたい…
 
まぁ〜、そういったなるべく「減らそう」とする姿勢が大切かもね…。

だって、順調に体重は増えてるからね…
もう増やしちゃアカン…
  
JUGEMテーマ:健康

血液検査の結果(2014年10月20日)

  • 2014.11.19 Wednesday
  • 22:18
 2014年10月20日に行った血液検査結果が出ました。
 
■ 尿素窒素→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿素窒素 15mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の尿素窒素 13mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の尿素窒素 12mg/dL
(基準値は男性8〜22mg/dL)


 
■ クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のクレアチニン 0.61mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のクレアチニン 0.70mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL) 

 
前回とほぼ変らず。基準値です…。
 
 
■ 尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の尿酸 6.5mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の尿酸 4.5mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の尿酸 4.4mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
減らせたね… 尿酸値だけは増やしたくないね…。
痛風なんていや…
 
 
■ LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のLDLコレステロール 103mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のLDLコレステロール 102mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のLDLコレステロール 99mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のLDLコレステロール 105mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のLDLコレステロール 140mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)
 
やばい! 基準値超え! つーか、前回よりも35も増えている!!
今回の基準値超えはこの項目だけなんだけどね…
増え方が急だな… 気になるな… 

 
■ HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のHDLコレステロール 68mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHDLコレステロール 62mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHDLコレステロール 73mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHDLコレステロール 60mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のHDLコレステロール 66mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
特に変化なし。

■ 中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の中性脂肪 47mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の中性脂肪 57mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の中性脂肪 100mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の中性脂肪 90mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)


減らせたわ…

 
■ AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のAST(GOT) 20U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のAST(GOT) 24U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
変化なし。基準値でした。が…増えたな…
どうなんだろうか…これは。判定がわからん…。
 
■ ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のALT(GPT) 11U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のALT(GPT) 11U/L
(基準値は男性5〜45U/L)


特に変化なし。基準値でした。
 
■ γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のγ-GT 30U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のγ-GT 46U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のγ-GT 19U/L
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のγ-GT 21U/L
(基準値は男性75以下)

   
今回ほぼ変わらず。基準値でした。
 
■ CK(クレアチン・キナーゼ)
 →神経や筋疾患、心疾患を疑うときや、
  その経過観察として計測する項目

2013年6月21日(体重66.4kg)のCK 75U/L
(基準値は50〜250)
 
※今回無し。
 
■ 電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のFe 68μg/dl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のFe 52μg/dl
(基準値は45〜200)
 
※今回無し。
 
■ 血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血糖 76mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の血糖 86mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血糖 125mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血糖 91mg/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血糖 91mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
今回も基準値。
 
■ HbA1c(NGSP) 糖尿病に関する数値
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.2%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.1%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%
(基準値は4.6〜6.2)

 
ほぼ変化なし。基準値内でした。
 
■ HbA1c(JDS) 糖尿病に関する数値
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%
(基準値 4.3〜5.8)
 
※今回無し。
 
■ フェリチン→鉄貯蔵・鉄代謝の指標
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のフェリチン 53ng/mL
(基準値 13〜277)
 
※今回無し。

さて…
 
ここからが 毎度、気になるゾーン…
 
■ 白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の白血球数 5100μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の白血球数 8200μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の白血球数 5400μL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の白血球数 6900μL
(基準値は3900〜9800)

 
基準値ですね。

■ 赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の赤血球数 418万/μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の赤血球数 446万/μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の赤血球数 457万/μL 
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の赤血球数 476万/μL 
(基準値は427〜570)

 
今回も基準値だった…。
 
■ 血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血色素量 12.6g/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血色素量 13.1g/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血色素量 13.8g/dL
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血色素量 14.5g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

  
今回も基準値…。
 
■ ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のヘマトクリット値 38.5%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のヘマトクリット値 40.9%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のヘマトクリット値 40.8%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のヘマトクリット値 43.3%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
今までで最高値だが… 基準値。
 
■ MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCV 89fl
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCV 91fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここも前回とほぼ変らず。基準値。
 
■ MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCH 30.1pg
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCH 29.4pg
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCH 30.5pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ここも基準値。
 
■ MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCHC 32.7%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCHC 32.0%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCHC 33.8%
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)のMCHC 33.5%
(基準値は男性31.6〜36.6)


基準値でした。

■ 血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血小板数 20.0万個/μl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血小板数 19.0万個/μl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血小板数 16.6万個/μl
 ↓
2014年10月20日(体重73.2kg)の血小板数 19.4万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)


数値が上がったけど…基準値でした。
 
ということで…
全体的にはとても良好と言えると思いますが…
 
LDLコレステロールの値が気になる…
(●´・ω・`)
 
やっぱり食事って、ものすごく左右するね…
(*´Д`)=3
 
今年に入り、かなり自由に食べたいものを食べたりしてて、
おかげでその分、節制もきついですが…
その効果か、貧血問題は解決しましたからね…。
 
あとは… 体重だよね…
(*´Д`)=3
 
Maxで下げたときより10kgも増加している…
(´・ω・`)
 
お医者様は「今ぐらいでいいのでは?」と優しいお言葉なのですが…
 
プ、プライドが許せん…
ヽ(`⌒´)ノむっき〜
 
あんなにデブデブだった(体重96kg)ときは
「プライドなんて存在するのかね…?」 ヤレヤレ ┐(´ー`)┌ マイッタネ
って感じだったのが…
 
なまじっか、ベストな体型を達成(62kg→34kgの減量達成)してからは、
どうにもこうにも体重増加が許せない…。
 
とにかく、あと5kgは落としたいものだ…。
(`ω´)ヤッテヤルゼ!
 
JUGEMテーマ:健康

血液検査の結果(2014年2月4日)

  • 2014.03.03 Monday
  • 15:44
2014年2月4日に行った血液検査結果が出ました。
 
■ 尿素窒素→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿素窒素 15mg/dL

2014年2月4日(体重70.4kg)の尿素窒素 13mg/dL
(基準値は男性8〜22mg/dL)

 
■ クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のクレアチニン 0.61mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)

 
前回とほぼ変らず。基準値です…。
 
■ 尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の尿酸 6.5mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の尿酸 4.5mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の尿酸 5.6mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
ちょっと増えたな…。
まぁ、基準値なんですけど。
 
■ LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のLDLコレステロール 103mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のLDLコレステロール 102mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のLDLコレステロール 99mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のLDLコレステロール 105mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)

 
とくに変化なし。 
 
■ HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のHDLコレステロール 68mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHDLコレステロール 62mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHDLコレステロール 73mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHDLコレステロール 60mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
特に変化なし。

■ 中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の中性脂肪 47mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の中性脂肪 57mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の中性脂肪 100mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)


基準値でしたが… なんやドンと増えたな…
でも、体重65kgのときも113mg/dLとかになってるしね…
そんとき食べてたものにもよるんだろうな…。
 
■ AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のAST(GOT) 20U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のAST(GOT) 15U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
変化なし。基準値でした。
 
■ ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のALT(GPT) 11U/L
(基準値は男性5〜45U/L)

 
特に変化なし。基準値でした。
 
■ γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のγ-GT 30U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のγ-GT 46U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のγ-GT 19U/L
(基準値は男性75以下)

  
かなり低いね…。基準値でしたけど。

■ CK(クレアチン・キナーゼ)
 →神経や筋疾患、心疾患を疑うときや、
  その経過観察として計測する項目


2013年6月21日(体重66.4kg)のCK 75U/L
(基準値は50〜250)
 
※今回無し。
 
■ 電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のFe 68μg/dl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のFe 52μg/dl
(基準値は45〜200)
 
※今回無し。
 
■ 血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血糖 76mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の血糖 86mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血糖 125mg/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血糖 91mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
今回は基準値。検査前は食べちゃダメですな…。
 
■ HbA1c(NGSP) 糖尿病に関する数値
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.2%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.1%
(基準値は4.6〜6.2)

 
変化なし。基準値内でした。
 
■ HbA1c(JDS) 糖尿病に関する数値
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%
(基準値 4.3〜5.8)
 
※今回無し。
 
■ フェリチン→鉄貯蔵・鉄代謝の指標
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のフェリチン 53ng/mL
(基準値 13〜277)
 
※今回無し。

さて…
 
ここからが 毎度、気になるゾーン…
 
■ 白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の白血球数 5100μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の白血球数 8200μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の白血球数 5400μL
(基準値は3900〜9800)

 
おお…戻せたね。ゆっくり休養したからね。
体重も増えててしまったが…。

■ 赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の赤血球数 418万/μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の赤血球数 446万/μL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の赤血球数 457万/μL 
(基準値は427〜570)

 
今回も基準値だった…。
 
■ 血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血色素量 12.6g/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血色素量 13.1g/dL
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血色素量 13.8g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

  
今回は基準値…。
 
■ ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のヘマトクリット値 38.5%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のヘマトクリット値 40.9%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のヘマトクリット値 40.8%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
ほぼ変化なし。基準値。
 
■ MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCV 89fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここも前回とほぼ変らず。基準値。
 
■ MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCH 30.1pg
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCH 29.4pg
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCH 30.2pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ここも基準値。
 
■ MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCHC 32.7%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCHC 32.0%
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)のMCHC 33.8%
(基準値は男性31.6〜36.6)


基準値でした。

■ 血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血小板数 20.0万個/μl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血小板数 19.0万個/μl
 ↓
2014年2月4日(体重70.4kg)の血小板数 16.6万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)


数値が下がったけど…基準値でした。
 
 
今回は、基準値を超えたのは、ナシ!
 
オールクリア!!
 
先生にも太鼓判を押されました!
 
でも、まぁ、こうしてふりかえると、
体重が2年前に逆戻りしている…
 
まずは5kgの減量 を目標にしていこう!
 
JUGEMテーマ:健康

血液検査の結果(2013年9月13日)

  • 2013.11.12 Tuesday
  • 03:28
2013年9月13日に行った血液検査結果が出ました。
 
1.クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のクレアチニン 0.64mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のクレアチニン 0.61mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)

 
前回とほぼ変らず。
基準値です…。
 
2.尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の尿酸 6.5mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の尿酸 4.5mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
尿酸値も心筋梗塞の要因になるってガッテンでやってたな…。
 
「尿酸が血管に動脈硬化を引き起こし、
脳や心臓の致命的なダメージにつながるという。」

 
ここも気をつけねば…。
今は基準値なので大丈夫ですけど。
 
3.LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のLDLコレステロール 103mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のLDLコレステロール 102mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のLDLコレステロール 99mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)

 
ここは減ってくれた。基準値でした。
 
4.HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のHDLコレステロール 68mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHDLコレステロール 62mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHDLコレステロール 73mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
ちょっと増えたが、基準値でした。

5.中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の中性脂肪 47mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の中性脂肪 57mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)


基準値でした。
 
6.AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のAST(GOT) 20U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のAST(GOT) 15U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
基準値でした。
 
7.ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のALT(GPT) 22U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のALT(GPT) 12U/L
(基準値は男性5〜45U/L)

 
基準値でした。
 
8.γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のγ-GT 30U/L
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のγ-GT 46U/L
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のγ-GT 24U/L
(基準値は男性75以下)

  
基準値でした。

9.CK(クレアチン・キナーゼ)
 →神経や筋疾患、心疾患を疑うときや、
  その経過観察として計測する項目

2013年6月21日(体重66.4kg)のCK 75U/L
(基準値は50〜250)

 
基準値でした。
 
10.電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のFe 68μg/dl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のFe 52μg/dl
(基準値は45〜200)

 
ちょっと減ったが基準値。
 
11.血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血糖 76mg/dL
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)の血糖 86mg/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血糖 125mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
高い。基準値超えた。しかし、採血が食後すぐだったので、
先生から「問題なし」と言われた。
 
12.HbA1c(NGSP) 糖尿病に関する数値
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年6月21日(体重66.4kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.2%
(基準値は4.6〜6.2)

 
基準値内でした。
 
13.HbA1c(JDS) 糖尿病に関する数値
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%
(基準値 4.3〜5.8)
※今回無し。
 
14.フェリチン→鉄貯蔵・鉄代謝の指標
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のフェリチン 53ng/mL
(基準値 13〜277)

 
基準値。だが、スゲー減ってるな…。いいのだろうか。
鉄分が足りてないってことかな…。でも、基準値だから足りてるのか…。
よくわからん…。

さて…
 
ここからが 毎度、気になるゾーン…
 
15.白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の白血球数 5100μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の白血球数 8200μL
(基準値は3900〜9800)

 
だいぶ増えたな…。増えれば増えたでなんだか心配だな…。
基準値だけどね。
「白血球数が増加している場合には、
感染によって細菌が体内に侵入したと考えられます。」

なるほど…。無理がたたってたのかもな…。

16.赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の赤血球数 418万/μL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の赤血球数 446万/μL
(基準値は427〜570)

 
基準値に戻った…。
 
17.血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血色素量 12.6g/dL
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血色素量 13.1g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

  
まだ基準値を下回ってるな…。
先生いわく、「問題ない範疇」だそうだが…。
 
18.ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のヘマトクリット値 38.5%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のヘマトクリット値 40.9%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
基準値を回復…。
 
19.MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCV 92fl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCV 92fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここは前回と変らず。基準値。
 
20.MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCH 30.1pg
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCH 29.4pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ちょっと下がった。基準値だけど。
 
21.MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCHC 32.7%
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)のMCHC 32.0%
(基準値は男性31.6〜36.6)


基準値でした。

22.血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血小板数 20.0万個/μl
 ↓
2013年9月13日(体重68.2kg)の血小板数 19.0万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)


基準値でした。
 
 
今回は、基準値を超えたのは、血糖値と血色素量の2つ。
 
血糖値は食後すぐだったので、問題ないと思うが、
どうにも血色素量はなかなか基準値に入ってくれない…。
  
どうしたものか…。
単純に鉄分をとるということではなさそうだ…。
 
JUGEMテーマ:検査

血液検査の結果(2013年3月11日)

  • 2013.04.10 Wednesday
  • 22:16
2013年3月11日に行った血液検査結果が出ました。
 
1.クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)

 
前回(2月1日)とほぼ変らず。
基準値です…。
 
2.尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の尿酸 6.5mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
ナンダヨ…さらに増えてるな…
栄養とらなければ口内炎になったり貧血になったりするし、
とればとったで、尿酸値があがってくるし…
何を食べればいいのだ!
微調整が難しいな…
 
3.LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のLDLコレステロール 103mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)

 
ここは減ってくれた…
 
4.HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のHDLコレステロール 68mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
前回とほぼ変らず。

5.中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の中性脂肪 47mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)


なんだ、メッチャ減ってるんですけど…
 
いいのか悪いのか…
 
世間的には中性脂肪が少ない方がいいといった感じだが…
基準値内でないとダメなのだから、少なすぎてもダメだよね…
まだ基準値内だけどね。
 
6.AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のAST(GOT) 16U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
ここも前回とほぼ変らず。
 
7.ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のALT(GPT) 22U/L
(基準値は男性5〜45U/L)

 
ちっと増えた。
 
8.γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のγ-GT 30U/L
(基準値は男性75以下)

  
ここもちっと上がったな… 
 
9.電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のFe 68μg/dl
(基準値は45〜200)


ここはほぼ変化無し。基準値。

10.血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血糖 76mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
やや減った。
 
11.HbA1c(NGSP) 糖尿病に関する数値
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(NGSP) 5.0%
(基準値は4.6〜6.2)

 
前回よりちょっと上がった。基準値だからまぁ、いいか。
 
12.HbA1c(JDS) 糖尿病に関する数値
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2013年3月11日(体重64.2kg)のHbA1c(JDS) 4.7%
(基準値 4.3〜5.8)

 
前回とほぼ同じ。
 
13.フェリチン→鉄貯蔵・鉄代謝の指標
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
(基準値 13〜277)
 
※今回無し

さて…
 
ここからが 毎度、気になるゾーン…
 
14.白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の白血球数 5100μL
(基準値は3900〜9800)

 
前回より減っている… 基準値だからいいけど…
白血球数は風邪などでも減るそうですね。

15.赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の赤血球数 418万/μL
(基準値は427〜570)

 
うわわわ… 基準値を下回った… またや…
 
16.血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血色素量 12.6g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

 
うわわわ… 基準値を下回った… ここもか…
 
17.ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のヘマトクリット値 38.5%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
うわわわ… 基準値を下回った… ここも…
 
18.MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCV 92fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここは前回とほぼ変らず。
 
19.MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCH 30.1pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ちょっと上がった。
 
20.MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)のMCHC 32.7%
(基準値は男性31.6〜36.6)


ほぼ同じ。

21.血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年3月11日(体重64.2kg)の血小板数 20.0万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)


ここもほぼ同じ。
  
 
 
また貧血にふれたな…
 
はぁ〜難しい… 体重増えてるのにね…。
 
いったいぜんたい、何を食べればいいのだろうか…
 
まぁ、先生も言ってたけど、それほど気にするような数値ではないとのこと
 
なんだけどね…
 
でも、目標をもって取り組むのだから、次回は貧血が改善するよう、
 
色々工夫していこう。
 
JUGEMテーマ:健康

血液検査の結果(2013年2月12日)

  • 2013.03.12 Tuesday
  • 15:39
2013年2月12日に行った血液検査結果が出ました。
 
1.クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のクレアチニン 0.69mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)

 
前回(12月1日)とほぼ変らず。
基準値です…。
 
2.尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の尿酸 5.8mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)

 
ちっと増えてるな…
実は、塩分とか食べるものの内容とか、 
あまり気にしなくなった…だからかな…
尿酸値をあげてしまう食品を調べておこう…プリン体とかかな…
 
3.LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のLDLコレステロール 124mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)

 
ここは基準値を維持も… またもや増えたな…
ここも食べ物の内容だろうな…
 
貧血の改善のために肉を食べる量を増やしたのと
関連があるのかもな…
 
おかげで貧血は改善したのだが… はぁ…難しいな…
あっちが出れば向こうは引っ込む… みたいな…
 
4.HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のHDLコレステロール 71mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)

 
前回とほぼ変らず。

5.中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の中性脂肪 73mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)


ここは前回とほぼ変らず。
 
6.AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のAST(GOT) 15U/L
(基準値は男性10〜40U/L)

 
ここも前回とほぼ変らず。
 
7.ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のALT(GPT) 12U/L
(基準値は男性5〜45U/L)

 
ここも前回と変らず。
 
8.γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のγ-GT 22U/L
(基準値は男性75以下)

  
ここも前回とほぼ変らず。
 
9.電解質成分(Fe)
  
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のFe 62μg/dl
(基準値は45〜200)


ここは変化無し。基準値。

10.血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血糖 85mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

 
ここも前回とほぼ変らず。
 
11.HbA1c(NGSP)
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%
(基準値は4.6〜6.2)
 
※今回無し
 
12.HbA1c(JDS)
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%
(基準値 4.3〜5.8)
 
※今回無し
 
13.フェリチン
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
(基準値 13〜277)
 
※今回無し

さて…
 
ここからが 気になるゾーン なんですよね…
 
14.白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の白血球数 6400μL
(基準値は3900〜9800)

 
ここも前回と変らず!

15.赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の赤血球数 461万/μL
(基準値は427〜570)

 
ここも前回と変らず!
 
16.血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血色素量 13.5g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

 
ここも前回とほぼ変らず!
 
17.ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のヘマトクリット値 41.5%
(基準値は男性39.8〜51.8)

  
ここも前回とほぼ変らず!
 
18.MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCV 90fl
(基準値は男性83〜102)

 
ここも前回と変らず!
 
19.MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCH 29.3pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ここも基準値でした。また少し下がった。
 
20.MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)のMCHC 32.5%
(基準値は男性31.6〜36.6)


21.血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
 ↓
2013年2月12日(体重62.7kg)の血小板数 20.8万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)


 
総合して…
 
貧血に関しては、全て基準値に入った昨年12月同様、今回も全て基準値。 
 
これは嬉しいことだが…
 
尿酸値とLDLコレステロールが徐々に増えつつある…
 
体重は落としててもダメなんだな…
 
まぁ、食べ物の内容を、もう一度精査しないとだめなのかもな…
 
JUGEMテーマ:健康

血液検査の結果(2012年12月1日)

  • 2013.01.12 Saturday
  • 02:54
血液検査の結果が出ました。(検査日:2012年12月1日)
 
1.クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のクレアチニン 0.67mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)
 
前回(7月11日)から減少!
基準値です…。
 
2.尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の尿酸 4.7mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)
 
さらに減りました! よっしゃ!! 
もう、通風の危険はだいぶ遠ざけたでしょ〜
昨年の体重90kg時代に比べて値が半分ですよ…
我ながらよくやったなと…
 
3.LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のLDLコレステロール 115mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)
 
ここは基準値を維持…
しかし、また増えたな…
 
でも、まぁ、基準値内なのでいいのだが…
こうやって定期的にみていくと過程がわかっていいね。
 
こういうの見て強く思うのは、健康を左右するのは、
やはり「食べ物」なんだなと思う。
 
貧血の改善のために肉を食べる量を増やしたのと
ちょうど合っているんだよね。
 
おかげで貧血は改善したのだがら、この辺の値で推移していけばいいかなと。
 
4.HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のHDLコレステロール 69mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)
 
また少し数値が上がりましたが、ここも基準値内…

5.中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の中性脂肪 68mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)

おお!グンって減ったな… 中性脂肪は低い方がいいんだよね…
こういうの見ると、日々の努力が報われた気がする…
 
炭水化物やら脂肪分はかなり控えてるからね…。
 
中性脂肪 264mg/dLの時代から考えたら、マジで劇的な変化だよね…。
 
6.AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のAST(GOT) 13U/L
(基準値は男性10〜40U/L)
 
またさらに数値が下がりました!もう下がらないでもいいか…。
 
7.ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のALT(GPT) 12U/L
(基準値は男性5〜45U/L)
 
またさらに数値が下がりました!もう下がらないでもいいか…。
 
8.γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のγ-GT 24U/L
(基準値は男性75以下)
 
ここはちょっと上がったな…。まぁ、基準値だからいいか。

9.電解質成分(Fe)
 
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のFe 62μg/dl
(基準値は45〜200)

ここは変化無し。基準値。

10.血糖
2012年12月1日(体重64.3kg)の血糖 88mg/dL
(基準値は空腹時70〜109)

ここも基準値。 この項目は初だったな…。

11.HbA1c(NGSP)
2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(NGSP) 4.9%
(基準値は4.6〜6.2)
糖尿病の診断基準の数値だそうです。
まぁ〜基準値ですね。

12.HbA1c(JDS)
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%

2012年12月1日(体重64.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%
(基準値 4.3〜5.8)
糖尿病の診断基準の数値だそうです。
これも基準値。前回と変化無し。

で…「HbA1c」が2つあるので、ネットで見たら、

「HbA1c国際標準化 JDS値からNGSP値に移行(日本糖尿病学会)」

だそうで…
 
なるほど…尺度の違いだったのね…。
 
じゃ、今後は「HbA1c(NGSP)」を見ていけばいいのかな?

13.フェリチン
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL

2012年12月1日(体重64.3kg)のフェリチン 80ng/mL
(基準値 13〜277)

鉄欠乏性貧血などの鉄代謝異常の指標となっているそうです。
これも基準値。少し減少していますが…。

さて…
 
ここからが 気になるゾーン なんですよね…
 
14.白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の白血球数 6400μL
(基準値は3900〜9800)
 
よっしゃ! 改善したよ!
 
やっぱり、肉も食べないとダメなんだね〜。
ダイエットは、ただ減らすだけではなく、
食の内容もとっても大切なんだよね…。

15.赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の赤血球数 461万/μL
(基準値は427〜570)
 
ここも回復! 基準値内に入った! 嬉しい…。
 
16.血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血色素量 13.9g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)
 
ここも回復! 基準値内に入った! 嬉しい…。
 
17.ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のヘマトクリット値 41.3%
(基準値は男性39.8〜51.8)
  
ここも回復! 基準値内に入った! 嬉しい…。
 
18.MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCV 90fl
(基準値は男性83〜102)
 
ここも基準値でした。ほぼ変化無し。
 
19.MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCH 30.2pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

 
ここも基準値でした。少し下がった。
 
20.MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)のMCHC 33.7%
(基準値は男性31.6〜36.6)

ここも基準値でした。ほぼ変化無し。

21.血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
 ↓
2012年12月1日(体重64.3kg)の血小板数 20.8万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)

ここも基準値でした。20万台を回復。
 
ということで…
 
「全ての項目で基準値内におさまる」
  
完全勝利を達成!
 
まるで、ノーヒットノーランを達成した投手 のような気分です…
 
誰も何もしてくれませんが(苦笑)
 
いいんです。 自分で自分を褒めます…。
 
日々の努力が報われたのだなと…。
 
ずんの飯尾さんじゃないけど…
 
平日の昼間からゴロ〜ゴロ〜、ゴロ〜、ゴロ〜…
 
あ〜あ… 
 
誰かダイエット本書かせてくれないかな〜

  
そして、ベストセラーになって、印税生活できないかな〜
 
 
 
JUGEMテーマ:健康

2012年12月1日 体組成計測 at 横須賀・のぼり雲

  • 2012.12.02 Sunday
  • 00:47
横須賀・のぼり雲にて100円で測れる体組成…
 
体重 63.8kg
体脂肪量 10.1kg
筋肉量 22.0kg
腕の筋肉 2.5kg
脚の筋肉 10.kg
体脂肪率 15.9%
筋肉量34.5%
基礎代謝量1,423kcal
骨量 2.3kg
水分量 39.3kg
 
【判定】
標準体重 56.3kg
標準との差 +7.5kg
BMI 普通体重
体脂肪率 非肥満
内臓脂肪指数 非肥満
筋肉レベル(1〜8)
全身 5 やや多い
腕 5 やや多い
脚 4 標準

 
標準体重よりもプラス7.5kgと、まだまだですが、
 
まぁ、体重が97kgあった頃を考えれば、天地雲泥の差で…
 
今は天上界にいるような心地ですな…
 
ただ、気を緩めずに、これをさらに維持し、今後は、
 
体を鍛えていくことも考えていこうと思います。
 
JUGEMテーマ:ダイエット

タニタ食堂 監修のおやつ

  • 2012.10.15 Monday
  • 21:54
タニタ食堂 監修のおやつ
 
栗山米菓 タニタ食堂 監修のおやつ
 
セブンで発見しました。
 
思わず購入…。
 
お米と十六穀とおからで作った和のものブレンドおやつ
 
タニタ食堂 監修のおやつ
 
3袋入りで、1袋当り8〜9個も入ってて、カロリー63.3kcalしかありません!
 
タニタ食堂 監修のおやつ
 
間食健美 お米と、十六穀と、おから。
 
体によさげな内容です。
 
タニタ食堂 監修のおやつ
 
見た目は、おいしそうな醤油のおせんべい。
 
これで1袋分。
 
小腹すいたのを抑えるのにはちょうどいいかも…。
 
これでツライときを乗り越えるか…
 
JUGEMテーマ:ダイエット

血液検査の結果(2012年7月11日)

  • 2012.08.10 Friday
  • 22:59
血液検査の結果が出ました。(検査日:2012年7月11日)
 
1.クレアチニン→腎機能の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のクレアチニン 0.80mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のクレアチニン 0.68mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のクレアチニン 0.71mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のクレアチニン 0.74mg/dL
(基準値は男性0.61〜1.04mg/dL)
 
前回(2月21日)からまた少し上がりましたが…
基準値です…。
 
2.尿酸→まぁ〜通風のあれですね…
 
2011年10月15日(体重90kg)の尿酸 8.4mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の尿酸 6.9mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の尿酸 6.3mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の尿酸 5.6mg/dL
(基準値は男性3.7〜7.0mg/dL)
 
さらに減りました! よっしゃ!!
 
3.LDLコレステロール→いわゆる悪玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のLDLコレステロール 194mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のLDLコレステロール 48mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のLDLコレステロール 83mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のLDLコレステロール 94mg/dL
(基準値は男性70〜139g/dL)
 
ここは基準値を維持…
ちょっと増えたけどね…
 
4.HDLコレステロール→善玉コレステロール
 
2011年10月15日(体重90kg)のHDLコレステロール 47mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のHDLコレステロール 45mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のHDLコレステロール 53mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のHDLコレステロール 58mg/dL
(基準値は男性40〜86g/dL)
 
また少し数値が上がりましたが、基準値内…

5.中性脂肪

2011年10月15日(体重90kg)の中性脂肪 264mg/dL
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)の中性脂肪 85mg/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の中性脂肪 99mg/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の中性脂肪 113mg/dL
(基準値は男性35〜149g/dL)

わぁ〜、ちょっと上がってんな…
まぁ、基準値だからいいんだけどね…
食べている物が段々普通のものに変わってきている
というのもあるかもね…
 
6.AST(GOT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のAST(GOT) 39U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のAST(GOT) 25U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のAST(GOT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のAST(GOT) 16U/L
(基準値は男性10〜40U/L)
 
またさらに数値が下がりました!
 
7.ALT(GPT)→肝臓の検査
 
2011年10月15日(体重90kg)のALT(GPT) 59U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のALT(GPT) 31U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のALT(GPT) 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のALT(GPT) 15U/L
(基準値は男性5〜45U/L)
 
前回よりもさらに下がった。さらにできるようになった…。
 
8.γ-GT(γ-GTP) こちらも肝臓の数値。
 
2011年10月15日(体重90kg)のγ-GT 54U/L
 ↓
2011年12月27日(体重80kg)のγ-GT 23U/L
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のγ-GT 17U/L
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のγ-GT 15U/L
(基準値は男性75以下)
 
こちらもさらに数値が下がりました!

9.電解質成分(Fe)
 
2012年2月21日(体重70kg)のFe 85μg/dl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のFe 62μg/dl
(基準値は45〜200)

ちょっと下がったな…
単純に考えて、鉄分が減ったってことと理解していいのだろうか…
まぁ、基準値だから、問題ないと思うけどね。

10.HbA1c(JDS)
2012年7月11日(体重65.3kg)のHbA1c(JDS) 4.6%
(基準値 4.3〜5.8)
糖尿病の診断基準の数値だそうです。
これも基準値。

11.フェリチン
2012年7月11日(体重65.3kg)のフェリチン 104ng/mL
(基準値 13〜277)

鉄欠乏性貧血などの鉄代謝異常の指標となっているそうです。
これも基準値。

さて…
 
ここからが 気になるゾーン なんですよね…
 
12.白血球数

2011年12月27日(体重80kg)の白血球数 5200μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の白血球数 4700μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の白血球数 3800μL
(基準値は3900〜9800)

うわわわ… 基準値飛び越えてもうた…

13.赤血球数

2011年12月27日(体重80kg)の赤血球数 429万/μL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の赤血球数 415万/μL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の赤血球数 402万/μL
(基準値は427〜570)

さらに基準値を下回りました…
 
14.血色素量

2011年12月27日(体重80kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血色素量 12.8g/dL
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血色素量 12.3g/dL
(基準値は男性13.5〜17.6)

これも下がったな…基準値より低い…。

16.ヘマトクリット値

2011年12月27日(体重80kg)のヘマトクリット値 38.8%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のヘマトクリット値 38.2%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のヘマトクリット値 37.4%
(基準値は男性39.8〜51.8)

やっぱり下がってますね…。

17.MCV(平均赤血球容積)

2011年12月27日(体重80kg)のMCV 90fl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCV 92fl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCV 93fl
(基準値は男性83〜102)

ここは基準値でした。ちょっと上がった。

18.MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)

2011年12月27日(体重80kg)のMCH 29.8pg
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCH 30.8pg
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCH 30.6pg
(基準値は男性28.0〜34.6)

ここは基準値でした。少し下がった。

19.MCHC(平均赤血球血色素濃度)

2011年12月27日(体重80kg)のMCHC 33.0%
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)のMCHC 33.5%
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)のMCHC 32.9%
(基準値は男性31.6〜36.6)

ここは基準値でした。でもこれも下がった…。

20.血小板数

2011年12月27日(体重80kg)の血小板数 20.4万個/μl
 ↓
2012年2月21日(体重70kg)の血小板数 21.0万個/μl
 ↓
2012年7月11日(体重65.3kg)の血小板数 16.4万個/μl
(基準値は男性13.0〜36.9)

ここは基準値でした。でも減ったな…。
 
ということで…
 
総じて、貧血という結果が改善していないということがわかりました…
 
先生いわく、それでも、
 
「今どうにかしないといけないほどの状況ではない」
 
とのことでしたが…
 
この結果を参考に、もう一度、食事内容を再点検しようと思います。
 
「ただ単に、体重を減らしたいから、カロリーの低いものばかりを食べる」
 
という姿勢では、大変危険であり、このような、貧血という結果に至るわけですね…。
 
今後は、多少カロリーが高くても、その食品の包含する、栄養的な意味を
 
十分に考慮し、食品を摂取していきたいです。
 
具体的には、今、取り組んでいるのは、鶏肉の燻製です。
 
から揚げや焼き鳥などを食べてしまうと、さすがに圧倒的にカロリーが高まるので、
 
鶏肉の燻製ならば、余分なものがなく、鶏肉そのものの良質なたんぱく質を
 
摂取できるかなと思います。単純においしいし。
 
貧血の改善にはたんぱく質も重要だそうで。
 
単純に、「鉄分をとろう」となりがちですが、データから、「鉄分は足りている」
 
と出たわけで、ウクレレさんのケースは、ヘモグロビンの値が少ないということなんですよね。
 
だので、とにかく、バランスよく、さまざまな分野の食品を幅広く、食べることに重点を
 
おいて取り組んでいきたいと思います。
 
毎回、思いますが、ホンマ、ダイエットって実はめっちゃ難しいことなんだな〜と…。
 
ダイエットって、達成できたとか、できなかったとか、結果面だけにとらわれがちですが、
 
重要なのは、ダイエットした結果、体にどんな影響が出たかも考えていかないと
 
いけないのでね…。
 
真剣に考えれば考えるほどね。 難しっすわ…。
 
 
JUGEMテーマ:ダイエット日記

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